Bonjour Ă toutes,
Je voulais ouvrir une discussion dans cette section dédiée au Bien-être, parce qu’on le sait : vivre avec l’endométriose, ce n’est pas seulement gérer la douleur physique. C’est aussi trouver des petits (ou grands) moyens de se sentir mieux au quotidien, de reprendre un peu de contrôle, et parfois de se reconnecter à soi.
💆‍♀️ Ce qui m’aide personnellement :
Les infusions au curcuma et gingembre — je ne sais pas si c’est placebo ou pas, mais ça me fait du bien, alors je continue !
🙋‍♀️ Et vous ?
Avez-vous des rituels bien-être qui vous aident à mieux vivre avec l’endométriose ?
Est-ce que vous avez testé certaines pratiques (médecines douces, alimentation anti-inflammatoire, respiration, etc.) ?
Qu’est-ce qui marche pour vous, même un tout petit peu ?
L’idée, c’est vraiment d’échanger nos expériences sans jugement, et peut-être de découvrir de nouvelles pistes pour améliorer notre qualité de vie.
Prenez soin de vous đź’›
Au plaisir de vous lire,
